Tire o pé do acelerador e esqueça de perseguir atividades e lugares turísticos... turismo lento significa escolher viajar sem pressa. Com uma vida frenética e hiperconectada 11 meses por ano, cada vez mais viajantes elogiam a lentidão. Imersão na vida local, planejamento de roteiros esquecíveis, impacto ecológico reduzido, aqui vão algumas dicas para te ajudar a desacelerar nas férias.

Uma jornada de sustentabilidade

Limitar a pegada de carbono do meio de transporte para chegar ao local de férias é o ponto de partida para uma viagem em modo lento.
Prefira trem e ônibus a avião e carro, quando possível. Chegando lá, aproveite a experiência a pé, de bicicleta ou até de ônibus se estiver na cidade.

Quanto às atividades, opte por caminhadas, canoagem, visitas a oficinas de artesanato local ou mesmo monumentos históricos. Isto promove a economia local e o planeta ficará muito grato a você.

Aproveite o momento

Não tente marcar caixas ao longo de sua jornada. Aproveite o tempo para conhecer os locais que visita, em vez de os atravessar a alta velocidade. Reserve algumas noites numa guest house, fique na casa de um local, jante num restaurante frequentado por locais, passeie pelos mercados. Esqueça as agendas superlotadas em que você corre para todo lado com medo de perder alguma coisa no local. Ao fazer as malas por vários dias, você saboreia cada momento, sem estresse, absorve as vibrações do lugar e suas emoções aumentam dez vezes.

Não planeje tudo

Você já ouviu falar do termo “FOMO” (Medo de perder)? Essa síndrome é um tipo de ansiedade caracterizada pelo medo constante de perder algo que proporciona a oportunidade de interagir socialmente. E muitas vezes planeamos as nossas viagens com o objetivo de não perder nada, correndo o risco de sobrecarregar a agenda com locais para visitar, atividades ou mesmo passeios para fazer. Para aproveitar sua viagem em modo lento, deixe espaço para improvisação. Você pode se apaixonar por um lugar e querer ficar lá por mais tempo. Apoie-se nos guias turísticos, mas peça aos habitantes locais que lhe contem alguns segredos. Imprevistos muitas vezes revelam surpresas agradáveis, por isso deixe de lado a agenda e entregue-se a um pouco mais de espontaneidade.

Desconecte-se completamente…

…tecnologia, para melhor se reconectar com a natureza e com as pessoas próximas a você. Alimentado pelas redes sociais durante todo o ano, o nosso dia a dia precisa de uma verdadeira desintoxicação digital para aproveitar ao máximo as férias. Ciao Instagram, WhatsApp ou até TikTok!

Desconecte seu e-mail profissional, se puder, ou force-se a verificá-lo apenas uma vez a cada 2 ou 3 dias para não ficar imerso no trabalho novamente. Tire fotos, mas controle a vontade de colocá-las online imediatamente (você terá bastante tempo para publicá-las quando voltar). Não tenha medo de desligar o telefone por algumas horas ou deixá-lo em casa o dia inteiro. Ancorado no presente, você reaprenderá a saborear as alegrias mais simples.

Tire um tempo para você

Aperitivos com amigos, preparação de refeições, muitas atividades… faça uma pausa! As férias também são o momento de ficar cara a cara consigo mesmo, pelo menos por algumas horas. E acima de tudo, não se sinta culpado por aproveitar esse momento para você!

É essencial para o bem-estar, para a desconexão e, acima de tudo, você valorizará ainda mais o tempo que passa com seus entes queridos. Um passeio, um bom livro enrolado numa rede, uma massagem, um café na esplanada… dê-se este presente!